早餐喝牛奶、吃鸡蛋不是很好 。这两种食物都属于高蛋白食物，同时食用可能会影响人体对于蛋白质的吸收，导致消化不良，患者尽量间隔一段食用较佳。在吃早餐时可以一起食用牛奶和燕麦，也可以选择馒头和稀粥一起食用。早餐是三餐中重要的一餐，早餐吃得好，不仅能够满足人体一天对于各种营养物质的需求，还可以促使精神更加充沛。
39问医生
早餐喝牛奶吃鸡蛋好吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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