糖尿病早餐先喝牛奶还是先吃鸡蛋好呢

糖尿病早餐一般先喝牛奶和鸡蛋都比较好，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

糖尿病患者在早餐可以先喝牛奶和鸡蛋，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且牛奶和鸡蛋中都含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素，糖尿病患者适当的吃一些牛奶和鸡蛋，可以补充身体所需要的微量元素。牛奶和鸡蛋中还含有丰富的维生素，适当的吃一些牛奶和鸡蛋，可以促进身体对营养物质的吸收。虽然糖尿病患者早餐可以先喝牛奶和鸡蛋，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对牛奶和鸡蛋过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

糖尿病患者平时在日常生活中还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃等，对身体健康也有一定的好处。