喝酒喝吐了可以食用酸奶、烤馒头片、香蕉、苹果、小米粥来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医疗措施，严重时应尽快就医。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内腐败菌的生长，减轻酒精对胃黏膜的刺激。此外还可以促进消化液分泌，增加食欲，进而缓解呕吐症状。
2.烤馒头片
烤馒头片经过高温烘烤后，其表层会形成一层薄膜，这层薄膜能够起到保护胃黏膜的作用，避免酒精进一步刺激胃部。适量食用烤馒头片还能够吸附胃内的酒精，从而减少酒精被人体吸收，有利于减轻醉酒的症状。
3.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于补充因呕吐而流失的电解质，维持身体的水平衡。此外，香蕉中的碳水化合物可提供能量，帮助恢复体力。适当摄入香蕉也有助于改善恶心、呕吐等不适感。
4.苹果
苹果含有果胶成分，可在一定程度上减缓酒精吸收速度，防止脱水。同时还能为机体补充水分及营养物质，对于缓解饮酒后的头晕、头痛等症状有一定的作用。
5.小米粥
小米粥属于一种清淡易消化的食物，不会加重胃肠负担，且具有一定的养胃功效。另外，小米粥中含有的淀粉类物质能延缓酒精吸收，辅助解酒。
建议患者日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度饮酒。若呕吐频繁或持续不缓解，应及时就医并接受适当的补液治疗以纠正水电解质失衡。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内腐败菌的生长，减轻酒精对胃黏膜的刺激。此外还可以促进消化液分泌，增加食欲，进而缓解呕吐症状。
2.烤馒头片
烤馒头片经过高温烘烤后，其表层会形成一层薄膜，这层薄膜能够起到保护胃黏膜的作用，避免酒精进一步刺激胃部。适量食用烤馒头片还能够吸附胃内的酒精，从而减少酒精被人体吸收，有利于减轻醉酒的症状。
3.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于补充因呕吐而流失的电解质，维持身体的水平衡。此外，香蕉中的碳水化合物可提供能量，帮助恢复体力。适当摄入香蕉也有助于改善恶心、呕吐等不适感。
4.苹果
苹果含有果胶成分，可在一定程度上减缓酒精吸收速度，防止脱水。同时还能为机体补充水分及营养物质，对于缓解饮酒后的头晕、头痛等症状有一定的作用。
5.小米粥
小米粥属于一种清淡易消化的食物，不会加重胃肠负担，且具有一定的养胃功效。另外，小米粥中含有的淀粉类物质能延缓酒精吸收，辅助解酒。
建议患者日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度饮酒。若呕吐频繁或持续不缓解，应及时就医并接受适当的补液治疗以纠正水电解质失衡。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥拉米特片
复方鲜石斛颗粒
今阳肝泰口服液
