临床上一般没有最佳受孕期这一说法，受孕期一般是在排卵期的前后2-3天。
如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期同房能够提高受孕的几率。如果女性的月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现强阳性结果之后，说明卵泡已经发育成熟，此时就可以在医生的指导下合理的安排性生活，能够提高受孕的几率。同时，女性在备孕期间还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。
在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当进行体育锻炼，能够增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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