做爱一般指的是性生活，通常情况下，性生活的频率因人而异，一般建议一周2-3次。
性生活的频率并没有一个明确的标准，因为每个人的身体状况不同，性生活的频率也会有所不同。但是一般建议一周2-3次性生活比较好，如果性生活的频率过低，可能会导致体内的精液量不足，从而容易出现性功能障碍、腰膝酸软等症状，还可能会导致身体免疫力下降，从而容易受到细菌、病毒等病原体的感染。如果性生活的频率过高，可能会导致体内的精液过多，从而容易出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能会导致身体过度劳累，容易引起腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病。
此外，需要注意的是，在进行性生活时，要注意卫生，避免细菌进入阴道，引起妇科炎症。同时在进行性生活时，也要注意动作轻柔，避免用力过度，以免导致阴道、宫颈等部位受到损伤，引起疼痛症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
男性性功能康复治疗仪
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
