尿酸高的人群可以适量食用木耳。
尿酸高主要是由于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而出现的一种疾病状态。而木耳属于低嘌呤食物，每100g干木耳嘌呤含量小于25mg，因此可适当进食。
除了木耳外，患者还可以适量食用菠菜、芹菜等蔬菜，以及燕麦、荞麦等粗粮，这些食物也富含膳食纤维，有助于促进排泄。
尿酸高的患者应注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸水平波动，预防痛风发作。
尿酸高主要是由于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而出现的一种疾病状态。而木耳属于低嘌呤食物，每100g干木耳嘌呤含量小于25mg，因此可适当进食。
除了木耳外，患者还可以适量食用菠菜、芹菜等蔬菜，以及燕麦、荞麦等粗粮，这些食物也富含膳食纤维，有助于促进排泄。
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