绝对安全期通常是指月经周期中除去排卵期以外的时间。
绝对安全期主要是根据女性的月经周期来推算的，女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期比较规律，则绝对安全期通常为月经后的7天内。如果女性的月经周期不规律，则绝对安全期无法推算。因为女性的排卵会受到多种因素的影响，比如生活环境、情绪因素、工作因素、药物因素等，从而出现推迟或提前的情况，所以，在安全期内也可能会出现排卵的情况。
如果夫妻双方没有做好怀孕的准备，在同房时需要做好安全措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果夫妻双方有做好怀孕的准备，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕的概率。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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