褪黑素片是一种激素类药物，不是传统意义上的安眠药。
褪黑素片主要是通过调节生物钟节律来改善睡眠质量，而非直接发挥镇静催眠的作用。其主要作用于松果体细胞表面的褪黑素受体，提高褪黑素的分泌量，进而影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，间接地对睡眠产生影响。因此，虽然褪黑素片可以改善睡眠，但并不属于传统的安眠药范畴。
在某些情况下，如果患者存在严重的睡眠障碍或持续的心理压力，可能需要遵医嘱使用等短效安眠药以确保充足的休息。
需要注意的是，在服用任何助眠药物前，应咨询医生的意见，并严格按照处方用药，避免滥用或长期依赖。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，也有助于改善睡眠质量。
褪黑素片主要是通过调节生物钟节律来改善睡眠质量，而非直接发挥镇静催眠的作用。其主要作用于松果体细胞表面的褪黑素受体，提高褪黑素的分泌量，进而影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，间接地对睡眠产生影响。因此，虽然褪黑素片可以改善睡眠，但并不属于传统的安眠药范畴。
在某些情况下，如果患者存在严重的睡眠障碍或持续的心理压力，可能需要遵医嘱使用等短效安眠药以确保充足的休息。
需要注意的是，在服用任何助眠药物前，应咨询医生的意见，并严格按照处方用药，避免滥用或长期依赖。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，也有助于改善睡眠质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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