褪黑素片具有改善睡眠质量、调整时差、增强机体免疫力、抗氧化应激、减轻炎症反应等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠，提高睡眠效率。
2.调整时差
褪黑素能够模拟体内昼夜节律的变化，帮助身体适应不同的作息时间。
3.增强机体免疫力
褪黑素可以促进巨噬细胞活性，增强机体抗病能力。
4.抗氧化应激
褪黑素具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
5.减轻炎症反应
褪黑素能抑制炎症因子的产生，缓解组织发炎。
使用褪黑素前需确保不存在任何禁忌证，并遵医嘱进行。在服用期间，应注意观察是否有不良反应发生，如头痛、恶心等。此外，对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群而言，需要特别注意药物之间的相互作用及可能产生的风险。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠，提高睡眠效率。
2.调整时差
褪黑素能够模拟体内昼夜节律的变化，帮助身体适应不同的作息时间。
3.增强机体免疫力
褪黑素可以促进巨噬细胞活性，增强机体抗病能力。
4.抗氧化应激
褪黑素具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
5.减轻炎症反应
褪黑素能抑制炎症因子的产生，缓解组织发炎。
使用褪黑素前需确保不存在任何禁忌证，并遵医嘱进行。在服用期间，应注意观察是否有不良反应发生，如头痛、恶心等。此外，对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群而言，需要特别注意药物之间的相互作用及可能产生的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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