坐飞机耳朵疼可以尝试耳道加温、耳膜按摩、耳部穴位按压等非药物治疗方法，若无效或疼痛加剧，可遵医嘱使用抗生素治疗或镇痛药物治疗。
1.耳道加温
通过使用专用的加温设备或敷于耳部区域来提高局部温度，通常每次治疗15-30分钟。此方法有助于缓解因低气压引起的血管收缩导致的耳内压力不平衡。低温状态下，外耳道皮肤下的毛细血管会因为冷空气刺激而出现痉挛性收缩，进而影响到鼓室内的气体交换，从而引起耳鸣、耳闷等症状加重；当温度升高时，这些毛细血管就会舒张开来，有利于促进血液循环，改善上述不适现象。
2.耳膜按摩
采用指腹轻柔地对耳廓后下方及颈部前侧进行旋转式按摩，每日数次。此操作能够促进耳部血液循环，减少耳内积液，缓解由于气压变化所致之耳痛。此外，还可以增强机体抵抗力，预防感冒及其他呼吸道感染性疾病的发生发展。
3.耳部穴位按压
选择听宫、听会、翳风等穴位进行按压，每次持续约5分钟。中医认为这些穴位能调节气血，缓解耳部不适。穴位按压可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻耳痛症状。
4.抗生素治疗
根据医嘱口服或静脉注射特定的抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等。针对由细菌感染引起的急性中耳炎或其他相关并发症提供治疗作用。有效杀灭或抑制致病菌增长，控制炎症进展，缓解耳痛。
5.镇痛药物治疗
若疼痛较为剧烈，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行止痛处理。上述药物具有解热、镇痛的作用机制，在一定程度上也能够起到一定的缓解耳痛的效果。
在飞行过程中，应避免长时间处于同一姿势，以免加剧耳痛。建议采取斜靠座位的方式，使耳道保持水平状态，利于耳内外气压平衡。
1.耳道加温
通过使用专用的加温设备或敷于耳部区域来提高局部温度，通常每次治疗15-30分钟。此方法有助于缓解因低气压引起的血管收缩导致的耳内压力不平衡。低温状态下，外耳道皮肤下的毛细血管会因为冷空气刺激而出现痉挛性收缩，进而影响到鼓室内的气体交换，从而引起耳鸣、耳闷等症状加重；当温度升高时，这些毛细血管就会舒张开来，有利于促进血液循环，改善上述不适现象。
2.耳膜按摩
采用指腹轻柔地对耳廓后下方及颈部前侧进行旋转式按摩，每日数次。此操作能够促进耳部血液循环，减少耳内积液，缓解由于气压变化所致之耳痛。此外，还可以增强机体抵抗力，预防感冒及其他呼吸道感染性疾病的发生发展。
3.耳部穴位按压
选择听宫、听会、翳风等穴位进行按压，每次持续约5分钟。中医认为这些穴位能调节气血，缓解耳部不适。穴位按压可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻耳痛症状。
4.抗生素治疗
根据医嘱口服或静脉注射特定的抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等。针对由细菌感染引起的急性中耳炎或其他相关并发症提供治疗作用。有效杀灭或抑制致病菌增长，控制炎症进展，缓解耳痛。
5.镇痛药物治疗
若疼痛较为剧烈，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行止痛处理。上述药物具有解热、镇痛的作用机制，在一定程度上也能够起到一定的缓解耳痛的效果。
在飞行过程中，应避免长时间处于同一姿势，以免加剧耳痛。建议采取斜靠座位的方式，使耳道保持水平状态，利于耳内外气压平衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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