男性正常血压是收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的生活方式有关,包括盐的摄入量过多,喝过多的浓茶、咖啡或酒,睡眠质量差、缺乏运动、精神紧张等。如果患者血压长期偏高,可能会导致出现高血压,并且可能会出现头痛、心律失常、心悸、耳鸣等症状,严重时还可能会导致肾脏疾病、心脑血管疾病等并发症。
建议患者及时调整饮食和运动,以低盐低脂饮食为主,少吃油腻、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果和白菜等,戒烟戒酒。平时也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高身体素质,改善血压偏高的情况。如果患者出现血压偏高的情况,建议及时就医,以免延误病情。