月经期间通常是可以喝牛奶的，但是不建议喝凉的牛奶。
女性在月经期间，身体会出现失血，以及月经期间激素改变的现象，从而出现身体抵抗力降低，对于疼痛敏感性增加。在月经期间适量的饮用温热的牛奶，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以起到补充营养的作用，有利于身体健康，所以月经期间是可以喝牛奶的。但是需要注意的是，不建议喝凉的牛奶，以免对胃肠道产生刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，加重月经期间的不适。
在月经期间，女性还需要多注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤。饮食上还需注意避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重月经期间的不适症状。如果女性出现了不适症状，建议及时就医治疗。
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