眼睛上火肿了可以尝试冷敷、眼部按摩、抗炎药物、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于双眼上部5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的红肿、疼痛等症状，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.眼部按摩
清洁双手后用指腹对眼周进行轻柔地打圈按摩约3-5分钟。促进眼部血液循环，从而辅助减轻炎症反应和水肿现象。
3.抗炎药物
口服或者外用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、复方利多卡因乳膏等。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、解热和抗炎的作用，可缓解眼部炎症和肿胀。
4.激光治疗
通过专业医生操作特定波长的激光设备作用于受影响区域来执行相应治疗程序。此法适合因感染引起之充血及浮腫情形；其机制主要在于促进细胞修复及减少发炎反应。
在处理眼部不适时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤角膜。同时建议患者调整饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上火的症状。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于双眼上部5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张引起的红肿、疼痛等症状，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.眼部按摩
清洁双手后用指腹对眼周进行轻柔地打圈按摩约3-5分钟。促进眼部血液循环，从而辅助减轻炎症反应和水肿现象。
3.抗炎药物
口服或者外用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、复方利多卡因乳膏等。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、解热和抗炎的作用，可缓解眼部炎症和肿胀。
4.激光治疗
通过专业医生操作特定波长的激光设备作用于受影响区域来执行相应治疗程序。此法适合因感染引起之充血及浮腫情形；其机制主要在于促进细胞修复及减少发炎反应。
在处理眼部不适时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤角膜。同时建议患者调整饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上火的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
云南白药酊
泮托拉唑钠肠溶胶囊
肌醇烟酸酯片
