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背骨痛是什么原因

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背骨痛常见原因包括肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松或脊柱退行性变，少数与内脏疾病相关。长时间伏案或负重易致背部肌肉紧张，引发酸痛；中老年骨质流失可能造成椎体微骨折，疼痛持续。脊柱小关节紊乱或椎间盘问题也可放射至背部。多数情况通过休息、调整姿势和适度锻炼可缓解。若疼痛伴随发热、消瘦或夜间加重，建议及时就医排查。日常注意坐姿端正，避免久坐，适当进行背部拉伸，有助于维护脊柱健康。