男子决精正常一般是在35岁~45岁之间。
决精是指精液在精囊内储存，并通过睾丸产生，所以精子的数量与睾丸的生精功能有着直接的关系。如果睾丸生精功能正常，精子的数量一般会在35岁之前逐渐减少，而在35岁之后，精子的数量会逐渐增多，一般在45岁~50岁之间。如果在此期间，身体出现了明显的不适症状，需要及时到正规的医院接受相关专业的检查，并在医生的指导下服用五子衍宗丸、生精胶囊等药物改善症状，可以起到补肾益精的作用。
此外，在日常生活中，建议患者注意身体的保暖，根据天气的变化增减衣物，避免身体受凉。同时也需要注意饮食清淡，多吃一些营养含量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等，能够起到补充营养的作用，也有利于促进精子的生成。另外，还需要注意避免吸烟喝酒，以免影响精子的质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
