来月经时，可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的营养物质如维生素C、膳食纤维等，有助于增强机体抵抗力，并且具有一定的止血作用，所以可以适当进食柚子。
如果女性对柚子过敏，则不建议在经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经或月经量较多的女性，在经期饮食中应避免过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以减少腹痛和出血量。
柚子含有丰富的营养物质如维生素C、膳食纤维等，有助于增强机体抵抗力，并且具有一定的止血作用，所以可以适当进食柚子。
如果女性对柚子过敏，则不建议在经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经或月经量较多的女性，在经期饮食中应避免过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以减少腹痛和出血量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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