总做噩梦惊醒怎么回事

总做噩梦惊醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现做梦频繁、易醒的情况。睡前适当进行放松训练，如冥想等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的心理压力之下，会导致植物神经功能紊乱，进而影响睡眠质量，出现多梦易醒的现象。可在医生指导下使用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂水平降低，导致睡眠模式改变，从而引起做噩梦和早醒等问题。可遵医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行治疗，比如氟西汀、舍曲林等。
4.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑炎、脑梗死等，由于脑组织受损，可能会干扰正常的梦境体验，导致做噩梦并从睡眠中突然醒来。针对此类病因，需要及时就医进行头颅MRI等相关检查以确定诊断，并接受相应治疗，例如脑炎患者可以遵照医生的意见通过口服或者静脉注射的方式给予抗病毒药物来进行治疗，常用的有阿昔洛韦、更昔洛韦等。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药可能具有镇静作用，但同时也会影响梦境质量，使人更容易做噩梦并难以保持深度睡眠状态。对于存在药物副作用导致做噩梦的患者，建议咨询主治医师调整用药方案，例如奥氮平、利培酮等。
针对频繁做噩梦的问题，建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量，必要时进行睡眠研究。饮食方面，注意避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少对睡眠的影响。