哺乳期一般能喝桑叶水,但应该注意控制好饮用量。
桑叶水一般是指用桑叶泡成的水,桑叶水中含有维生素、氨基酸、钾元素等多种营养物质,哺乳期女性适量饮用,可以为机体补充水分,有助于促进体内新陈代谢,对乳汁的分泌也有一定的好处。并且桑叶水的营养成分一般不会通过乳汁进入宝宝体内,也不会对宝宝的身体健康造成不良影响,所以哺乳期女性一般可以喝桑叶水。
但应该注意不能一次性大量饮用桑叶水,因为桑叶水性质偏寒,大量饮用可能会影响胃肠道的正常生理功能,导致胃肠道功能紊乱,出现腹痛、腹胀等不适症状。另外,哺乳期女性在喝桑叶水的同时,还应该注意饮食方面,不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响乳汁质量,对宝宝的生长发育产生不利影响。