总是感觉累可能源于慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或肾虚等病因。这些症状都可能导致身体疲乏，但具体原因需要进一步检查以确定。建议患者及时就医以便获得适当的治疗。
1.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲乏、虚弱和持续6个月以上的症状为特征的症候群。患者常伴有认知障碍、肌痛、关节炎等症状，这些症状可能会影响睡眠质量，导致白天感到疲倦。针对慢性疲劳综合征，可以考虑使用盐酸氯丙嗪片进行抗抑郁治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成组织器官缺氧而引起的一系列临床表现。由于血液携氧能力下降，机体处于缺氧状态，从而出现乏力、易疲劳的症状。对于贫血，可以通过口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物补充铁元素来纠正贫血。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身性低代谢综合症。此时身体的新陈代谢率降低，能量消耗减少，因此容易感到疲劳。甲减可通过服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺激素水平，改善症状。
4.糖尿病
糖尿病是因为胰岛素分泌不足或身体对胰岛素反应不佳导致血糖升高，进而影响能量利用和储存。高血糖会导致身体各系统的代谢紊乱，使能量储备减少，从而使人感到疲劳。控制饮食中的碳水化合物摄入量并增加运动可以帮助减轻症状，如骑动感单车、游泳等。
5.肾虚
肾虚通常由过度劳累、不良生活习惯等因素导致肾脏精气亏虚，肾脏不能起到应有的作用，气血阴阳失调，表现为腰膝酸软、精神萎靡、面色无华等症状。可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂补益肾阳，缓解不适症状。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测病情变化。保持均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，有助于预防贫血。
1.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲乏、虚弱和持续6个月以上的症状为特征的症候群。患者常伴有认知障碍、肌痛、关节炎等症状，这些症状可能会影响睡眠质量，导致白天感到疲倦。针对慢性疲劳综合征，可以考虑使用盐酸氯丙嗪片进行抗抑郁治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成组织器官缺氧而引起的一系列临床表现。由于血液携氧能力下降，机体处于缺氧状态，从而出现乏力、易疲劳的症状。对于贫血，可以通过口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物补充铁元素来纠正贫血。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身性低代谢综合症。此时身体的新陈代谢率降低，能量消耗减少，因此容易感到疲劳。甲减可通过服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺激素水平，改善症状。
4.糖尿病
糖尿病是因为胰岛素分泌不足或身体对胰岛素反应不佳导致血糖升高，进而影响能量利用和储存。高血糖会导致身体各系统的代谢紊乱，使能量储备减少，从而使人感到疲劳。控制饮食中的碳水化合物摄入量并增加运动可以帮助减轻症状，如骑动感单车、游泳等。
5.肾虚
肾虚通常由过度劳累、不良生活习惯等因素导致肾脏精气亏虚，肾脏不能起到应有的作用，气血阴阳失调，表现为腰膝酸软、精神萎靡、面色无华等症状。可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂补益肾阳，缓解不适症状。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测病情变化。保持均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，有助于预防贫血。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
尼尔雌醇片
定坤丹
左甲状腺素钠片
