为什么喂母乳妈妈容易饿呢_39问医生

为什么喂母乳妈妈容易饿呢

程琤消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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喂母乳妈妈容易饿，主要是因为母乳中含有较多的营养物质。

由于母乳中的营养物质比较丰富，含有较多的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分。喂母乳时，这些营养物质会通过乳汁传递给宝宝，宝宝的胃肠道消化功能发育不完善，消化吸收能力较弱，就会出现容易饿的情况。

哺乳期的女性一定要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、西红柿、鸡蛋、瘦肉等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。

2022-06-06 浏览100次

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