姨妈期间可以吃维生素E。
姨妈期间吃维生素E不会影响月经周期和经量，也不会加重痛经等不适症状。但若患者对维生素E过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
姨妈期间还可以适量吃红枣、菠菜等食物，对于营养均衡具有一定的帮助作用。但是不宜过量食用，以免导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
建议女性在姨妈期间注意保暖，避免剧烈运动，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免细菌滋生而诱发感染。
姨妈期间吃维生素E不会影响月经周期和经量，也不会加重痛经等不适症状。但若患者对维生素E过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
姨妈期间还可以适量吃红枣、菠菜等食物，对于营养均衡具有一定的帮助作用。但是不宜过量食用，以免导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
建议女性在姨妈期间注意保暖，避免剧烈运动，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免细菌滋生而诱发感染。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
肤痒颗粒
肠炎宁颗粒2克
