剧烈运动后短时间内不宜同房，以免影响精子质量，从而降低怀孕概率。
剧烈运动时身体会产生大量的乳酸，此时同房可能会使肌肉处于紧张的状态，导致乳酸无法及时排出体外，容易出现肌肉酸痛的情况，严重时甚至会引起肌肉损伤。此外，如果在剧烈运动之后立即同房，会导致男性的心率加快、血压上升，从而影响心脏供血，不利于身体健康。因此，剧烈运动后不建议立即同房。
若女性存在子宫内膜过薄或过厚等问题，则可能会影响受精卵顺利着床。
对于备孕中的夫妇而言，双方应保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及精神压力过大，以提高受孕成功率。同时，还要注意均衡饮食，保证营养摄入充足。
剧烈运动时身体会产生大量的乳酸，此时同房可能会使肌肉处于紧张的状态，导致乳酸无法及时排出体外，容易出现肌肉酸痛的情况，严重时甚至会引起肌肉损伤。此外，如果在剧烈运动之后立即同房，会导致男性的心率加快、血压上升，从而影响心脏供血，不利于身体健康。因此，剧烈运动后不建议立即同房。
若女性存在子宫内膜过薄或过厚等问题，则可能会影响受精卵顺利着床。
对于备孕中的夫妇而言，双方应保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及精神压力过大，以提高受孕成功率。同时，还要注意均衡饮食，保证营养摄入充足。
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