39问医生

受精卵着床期间可以运动吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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受精卵着床期间不建议剧烈运动 。运动量过大,过于劳累,可能会引起受精卵着床受阻,导致怀孕失败的情况发生。排卵期同房后注意休息,适当小幅度的运动。饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白质,不吃生冷辛辣刺激性的食物,戒烟酒。建议每天口服叶酸,可以预防宝宝神经管畸形,也可以预防孕妇贫血。规律作息时间,不熬夜,不干重活。注意卫生,保持会阴部清洁。
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2021-03-10 浏览100
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