鼠标粘手可以尝试局部清洁、保湿护理、抗组胺药、激素类药膏、光疗治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.局部清洁
定期用温水轻柔地洗手，避免使用刺激性皂液，保持皮肤干燥。局部清洁有助于去除可能导致黏滞性的死皮细胞和污物，从而减少手部不适感。
2.保湿护理
选择温和无香料的乳液或霜剂，在洗完手后及时涂抹，每天数次。保湿可缓解因干燥引起的瘙痒和紧绷感，改善皮肤屏障功能，降低炎症反应。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示使用。这类药物能阻断组织胺受体，减轻由过敏反应引发的发红、肿胀及瘙痒等症状。
4.激素类药膏
短期适量涂覆含糖皮质激素成分的软膏如氢化可的松、糠酸莫米松等。此类药膏具有迅速抑制免疫应答、减轻发炎作用，但长期使用需谨慎以防产生依赖性和副作用。
5.光疗治疗
非连续性的UVB或窄波UVB光照治疗，具体频次遵医嘱执行。上述设备发射特定波长的紫外线，能够调节表皮细胞分化及合成，进而影响角质形成细胞的功能状态。
除以上提及的方法外，患者还可尝试生物反馈疗法放松手部肌肉，或接受针灸治疗以舒缓紧张情绪。建议避免接触可能诱发过敏或刺激性物质，以免加重黏滞性感觉。
1.局部清洁
定期用温水轻柔地洗手，避免使用刺激性皂液，保持皮肤干燥。局部清洁有助于去除可能导致黏滞性的死皮细胞和污物，从而减少手部不适感。
2.保湿护理
选择温和无香料的乳液或霜剂，在洗完手后及时涂抹，每天数次。保湿可缓解因干燥引起的瘙痒和紧绷感，改善皮肤屏障功能，降低炎症反应。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示使用。这类药物能阻断组织胺受体，减轻由过敏反应引发的发红、肿胀及瘙痒等症状。
4.激素类药膏
短期适量涂覆含糖皮质激素成分的软膏如氢化可的松、糠酸莫米松等。此类药膏具有迅速抑制免疫应答、减轻发炎作用，但长期使用需谨慎以防产生依赖性和副作用。
5.光疗治疗
非连续性的UVB或窄波UVB光照治疗，具体频次遵医嘱执行。上述设备发射特定波长的紫外线，能够调节表皮细胞分化及合成，进而影响角质形成细胞的功能状态。
除以上提及的方法外，患者还可尝试生物反馈疗法放松手部肌肉，或接受针灸治疗以舒缓紧张情绪。建议避免接触可能诱发过敏或刺激性物质，以免加重黏滞性感觉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
