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孕妇感冒可以吃燕窝吗

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孕妇感冒期间通常可以适量食用燕窝，但需结合个人体质和感冒症状判断。燕窝性平味甘，含有蛋白质与多种氨基酸，对孕期营养补充有一定帮助，一般不会加重感冒。若伴有发热、痰多或消化功能减弱，建议暂缓食用，优先保证清淡饮食与充足休息。食用前应确保燕窝炖煮透彻、来源正规，避免添加过多糖分。感冒症状持续或加重时，应及时就医评估，由专业医师结合孕期情况给出个体化建议。