孕23周体重增加一般不算正常，孕妇需要注意保持合理的饮食，并且还需要注意加强营养补充，能够促进胎儿的健康发育。
怀孕23周属于孕中期，此时胎儿的发育已经相对比较稳定，而且体重也会逐渐增加，体重一般在1.5kg左右，属于正常的现象，通常不算增重。如果体重增长过快，可能是由于营养过剩所引起的，因此要注意保持合理的饮食，尽量多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的健康发育，还要注意保持合理的饮食，少吃一些油炸食品或者是甜食，以免导致体重增长过快。
怀孕期间需要注意保持合理的饮食，并且还要注意保证营养的均衡摄入，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，以免引起不适症状。如果出现腹痛、阴道出血等症状，建议及时就医治疗。
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