孕妇可以适量食用鱼油。
鱼油中的不饱和脂肪酸有助于改善血液循环，增强血管弹性，从而起到保护心脏的作用。但若存在过敏史，则应避免食用，以免引起不良反应。
如果孕妇对鱼类或其制品有过敏史，则不宜食用鱼油，以减少可能发生的皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并且要确保食物来源的安全与卫生，避免摄入可能影响胎儿健康的食物或药物。
鱼油中的不饱和脂肪酸有助于改善血液循环，增强血管弹性，从而起到保护心脏的作用。但若存在过敏史，则应避免食用，以免引起不良反应。
如果孕妇对鱼类或其制品有过敏史，则不宜食用鱼油，以减少可能发生的皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并且要确保食物来源的安全与卫生，避免摄入可能影响胎儿健康的食物或药物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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