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膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么缓解

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膝盖后面的腿筋酸疼可以使用盐袋、热毛巾等方法，能够改善局部血液循环，缓解酸痛症状。膝后腿筋酸痛，在治疗上要根据具体患者的原因采取相应的措施，如外伤引起疼痛，可以保守治疗，病人可使用支具进行固定，然后根据医生的建议服用消炎镇痛药。如果情况比较严重或者有手术指征，病人要到医院做手术，如果是腰椎间盘凸出引起的疼痛，要进行原发病治疗。