39问医生

运动后一分钟的心跳大概是多少

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
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运动后一分钟的心跳一般在60-100次。

通常人在运动的过程中,会导致体内的血液循环加快,同时心脏也会随之泵出更多的血液,从而导致心跳加快。正常情况下,人体在运动后一分钟心跳的次数为60-100次,如果运动后心跳次数超过100次,则属于心动过速,如果运动后心跳次数低于60次,则属于心动过缓。如果运动后出现心跳加快的情况,患者需要注意休息,一般在经过适当地休息后,心跳会逐渐恢复正常,通常不需要特殊治疗。但如果患者运动后心跳长时间无法恢复正常,则需要及时到医院就诊,在医生指导下根据引起的原因进行针对性治疗。

建议患者在运动时要注意控制运动量,避免长时间剧烈运动,以免对身体造成损伤。同时,患者在运动前还要注意适当热身,并且根据自身情况选择合适的运动强度,避免出现运动后心跳过快的情况。

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2021-09-02 浏览100
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