夫妻生活一周2-3次比较好，具体的次数需要根据个人体质以及年龄进行判断和分析。
夫妻生活是日常生活中夫妻之间感情的润滑剂，适当的夫妻生活对身体健康有一定的好处，能够促进夫妻之间的感情，还可以增强自身的免疫力。但是在进行夫妻生活时也要注意频率，如果个人体质较好，并且年龄较小，一般一周2-3次是比较好的，如果个人体质较差，并且年龄较大，一般一周一次或者两次是比较好的。在进行夫妻生活时也要注意动作轻柔，避免过于粗暴，以免出现不适的症状。如果在进行夫妻生活时，出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，夫妻双方要注意多休息，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果夫妻双方有出现身体不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。
北京协和医院
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