柿子和白萝卜可以适量同食。这是因为柿子和白萝卜在营养成分上并不冲突 ,柿子富含维生素C和膳食纤维,而白萝卜则含有丰富的维生素和矿物质。两者一起食用可以提供全面的营养,同时白萝卜中的膳食纤维有助于促进柿子中的膳食纤维的消化吸收。不会产生不良反应。