孕妇适量食用五红汤有益,但需控制糖分摄入 。五红汤是一种传统的滋补汤品,由红枣、红糖、枸杞、红皮花生和红葡萄酒组成,具有补气养血、滋阴润燥的功效。孕妇在孕期可能会出现贫血、营养不良等情况,适量食用五红汤可以补充营养,改善贫血症状。然而,红糖和红葡萄酒都含有较高的糖分,孕妇在食用时需控制摄入量,避免糖分摄入过多导致血糖波动或体重增加,影响胎儿健康。