检测卵泡的最佳时间一般是在月经的第10天左右，此时卵泡还未发育成熟，进行卵泡监测的结果相对比较准确。
卵泡监测是一种通过B超连续监测卵泡的方式，可以观察卵泡的生长发育情况，以及是否存在卵泡破裂、卵子排出等情况，在一定程度上可以判断女性的排卵情况。一般情况下，在月经的第10天左右，卵泡会逐渐生长发育，此时进行卵泡监测，可以观察卵泡的生长发育情况，并且可以判断卵泡是否存在异常情况。
在日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。同时，也要注意饮食健康，可以适量进食富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的营养，也可以促进卵泡的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
