空腹可以适量吃巧克力。
空腹状态下吃巧克力不会影响机体对营养物质的吸收，也不会加重胃肠道负担。但不建议长期、大量空腹食用巧克力，以免诱发肥胖症等疾病。
对于糖尿病患者来说，由于巧克力中含有较高的糖分，因此不宜在空腹时食用，以避免引起血糖波动。
需要注意的是，巧克力中含有的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，因此不建议在晚上过量食用，以免导致失眠。
空腹状态下吃巧克力不会影响机体对营养物质的吸收，也不会加重胃肠道负担。但不建议长期、大量空腹食用巧克力，以免诱发肥胖症等疾病。
对于糖尿病患者来说，由于巧克力中含有较高的糖分，因此不宜在空腹时食用，以避免引起血糖波动。
需要注意的是，巧克力中含有的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，因此不建议在晚上过量食用，以免导致失眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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