39问医生

早上可以空腹吃巧克力吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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早上空腹吃巧克力可能导致胃部不适和不良的中枢神经系统反应,因此不建议空腹食用。
由于巧克力含有可可碱和咖啡因等刺激性物质,空腹时胃酸分泌较多,这些物质可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适。此外,咖啡因等物质也可能导致中枢神经系统兴奋,引起心跳加速、失眠等不良反应,影响早上的正常活动。因此,为了保护胃部健康和保持良好的精神状态,早上应避免空腹食用巧克力。
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2024-09-25 浏览100
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