喝橘子皮水的好处，主要包括理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃消食、美容养颜等，但要注意不能过量饮用。
1、理气健脾
橘子皮水中的橘皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以用于改善脾胃气滞引起的食欲不振、脘腹胀满、嗳气、恶心等不适症状。
2、燥湿化痰
橘子皮水还具有燥湿化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等方面的疾病，可以适当饮用橘子皮水进行改善，通常具有一定的作用。
3、润肺止咳
橘子皮水还具有润肺止咳的功效，在一定程度上可以用于改善肺热咳嗽、咳痰等疾病引起的不适现象。
4、开胃消食
橘子皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到开胃消食的效果。如果存在食欲不振等不适症状，可以适当喝橘子皮水进行改善。
5、美容养颜
橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分，适当喝橘子皮水可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也可以达到美容养颜的效果。
虽然橘子皮水的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是对橘子皮过敏者、胃酸分泌过多者等。如果饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。
2021-09-03 00:52 举报
