临床上没有艾灸暖宫的最佳时间点这种说法。一般情况下，艾灸暖宫的时间点通常是在月经期前后1-2天。
艾灸是一种常见的中医疗法，主要是通过燃烧艾叶，使用温热的力量，对特定穴位进行刺激，能够起到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用。女性在月经期前后1-2天艾灸暖宫，可以起到温经散寒、行气通络的作用，有助于促进血液循环，改善痛经的症状。
需要注意的是，在进行艾灸暖宫时，要注意避免时间过长，以免导致局部皮肤出现烫伤的情况。而且在艾灸暖宫时，要注意避免在同一部位进行，以免导致局部皮肤出现烫伤的情况。另外，对于月经量过多的女性，一般不建议进行艾灸，以免导致月经量增多的情况加重。
如果女性在月经期出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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