39问医生

菠萝吃多了会胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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菠萝吃多了一般情况下是不会长胖的。
菠萝是一种低热量、高纤维的食物,适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有助于消化吸收,减少其他食物的摄入,从而达到减肥的目的。此外,菠萝中还含有丰富的维生素C以及多种微量元素,能够增强机体免疫力,提高抗病能力。需要注意的是,虽然菠萝不会使人发胖,但是也不宜过多食用,以免引起血糖波动或者出现腹泻等症状。
对于糖尿病患者来说,如果大量食用菠萝可能导致血糖升高,不利于病情控制。
在日常生活中,适当进食菠萝并不会导致肥胖的发生。但需注意避免过量食用,同时也要合理搭配其他饮食,保证营养均衡。
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2024-03-03 浏览100
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