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轻型地中海贫血要注意什么

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轻型地中海贫血一般不需要特殊治疗，患者临床上可以没有症状或者是只有轻度的贫血，患者可以通过生活的各种方式来调理，比如保持充足睡眠、每天都要锻炼、有充足的营养等等，让血液更容易恢复。轻型地中海贫血患者平时不宜喝牛奶，因为平时饮食中所含的铁，要让人体吸收的话，要先在消化道中转化成亚铁，这样才会被胃肠吸收和利用。可以经常吃一些富含维生素C的蔬果，可帮助铁的吸收。