男人性功能硬度不够可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、真空装置泵等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、戒烟限酒以及充足睡眠等健康习惯的建立。通过改善生活习惯有助于提高整体健康水平，从而可能间接影响勃起功能；具体效果因人而异。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及伴侣学习有效的沟通技巧、缓解紧张情绪并建立积极的性态度。此方法旨在解决由于心理因素导致的勃起障碍；对部分患者有效。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）来增强血管舒张，促进阴茎充血。PDE5抑制剂能够增加一氧化氮的释放，促使平滑肌松弛，改善血液流入阴茎；适用于治疗勃起功能障碍。
4.激素治疗
激素治疗涉及在医生监督下调节体内雄激素水平，例如通过睾丸酮替代疗法。针对低睾酮引起的勃起困难提供帮助；需定期监测副作用。
5.真空装置泵
真空装置泵是一种医疗器械，通过负压吸引原理实现快速充血，辅助阴茎勃起。对于轻度至中度勃起功能障碍有显著改善作用；操作简便且安全可靠。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应先排除潜在的器质性疾病，以免延误病情。同时，建议患者可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，也有助于提升身体素质，进而改善勃起功能。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、戒烟限酒以及充足睡眠等健康习惯的建立。通过改善生活习惯有助于提高整体健康水平，从而可能间接影响勃起功能；具体效果因人而异。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及伴侣学习有效的沟通技巧、缓解紧张情绪并建立积极的性态度。此方法旨在解决由于心理因素导致的勃起障碍；对部分患者有效。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）来增强血管舒张，促进阴茎充血。PDE5抑制剂能够增加一氧化氮的释放，促使平滑肌松弛，改善血液流入阴茎；适用于治疗勃起功能障碍。
4.激素治疗
激素治疗涉及在医生监督下调节体内雄激素水平，例如通过睾丸酮替代疗法。针对低睾酮引起的勃起困难提供帮助；需定期监测副作用。
5.真空装置泵
真空装置泵是一种医疗器械，通过负压吸引原理实现快速充血，辅助阴茎勃起。对于轻度至中度勃起功能障碍有显著改善作用；操作简便且安全可靠。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应先排除潜在的器质性疾病，以免延误病情。同时，建议患者可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，也有助于提升身体素质，进而改善勃起功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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