孕妇可以适量食用白木耳。
白木耳含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养，提高自身抵抗力，促进胎儿生长发育。
如果孕妇对白木耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。
白木耳含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养，提高自身抵抗力，促进胎儿生长发育。
如果孕妇对白木耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。
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