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如何锻炼阴茎硬度与持久度

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锻炼阴茎硬度与持久度的方法，一般包括体育锻炼、增加盆底肌力量、及时治疗疾病、使用药物等。患者可以进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳、游泳等。还可以进行适当锻炼，如收缩肛门锻炼或提肛运动，增加盆底肌的肌肉力量，改善盆腔的神经协调性。如果患者存在全身性系统疾病，要及时处理。患者还可以服用相应的药物进行治疗，如他达拉非、枸橼酸西地那非等。