田螺可以适量吃,但不宜过量。田螺中含有丰富的蛋白质、钙元素以及磷元素等多种营养成分,适当进食能够为身体补充所需的营养物质,并且有利于身体健康。但由于田螺生长环境复杂,可能会存在较多的细菌与寄生虫,所以不建议过多食用,以免引起胃肠道不适症状。如果在食用后出现腹痛、腹泻等不适症状,则可能是感染了寄生虫,需及时就医诊治。食用田螺前应确保其经过充分烹饪以杀灭可能存在的寄生虫,避免未经处理的生食风险。