椰子水是一种天然饮料，通常由椰子提取而来，口感清甜微酸，受到许多人的喜爱。
椰子水富含多种维生素、矿物质和电解质，如钾、镁等，能够为身体提供必要的养分，并支持正常的生理功能。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，维持身体健康。
对于妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇来说，椰子水可能会影响血糖水平，因此应谨慎食用。
孕妇在饮用椰子水时需注意适量摄入，避免过量导致水中毒。同时，选择未添加糖分的原汁椰子水更为适宜，以减少额外的糖分摄入。
椰子水富含多种维生素、矿物质和电解质，如钾、镁等，能够为身体提供必要的养分，并支持正常的生理功能。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，维持身体健康。
对于妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇来说，椰子水可能会影响血糖水平，因此应谨慎食用。
孕妇在饮用椰子水时需注意适量摄入，避免过量导致水中毒。同时，选择未添加糖分的原汁椰子水更为适宜，以减少额外的糖分摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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