39问医生

长期禁欲对身体的好处

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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长期禁欲对部分人群可能有助于减少性传播感染风险，并让精力更集中于工作学习。适度禁欲或可帮助调节心理状态，减少因性冲动带来的焦虑感，但效果因人而异。禁欲期间需注意身心平衡，避免过度压抑引发不适。保持规律作息与适度运动更为关键，个体差异较大，无需刻意追求长期禁欲。

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2026-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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