39问医生

吃什么能硬得时间长

张骁 泌尿外科 副主任医师
杭州市中医院 三级甲等
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想勃起的时候更坚硬可以吃含有胆固醇、富含精氨酸、锌的食物。动物内脏主要含有胆固醇,胆固醇是合成睾酮的必要成分,多吃胆固醇会促进睾酮生成,促进睾丸生精上皮功能。另外章鱼、鳗鱼及泥鳅等,坚果类中也含有很多精氨酸,大量摄入精氨酸后会明显增加性欲,增加阴茎勃起硬度。牛肉、羊肉、生蚝等,含有较多的锌和精氨酸,会明显改善勃起硬度。
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2022-04-02 浏览100
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