来例假时可以适量吃西瓜。
来例假时可以适量吃西瓜是因为西瓜中含有丰富的水分和多种维生素，能够为机体补充水分及营养物质，并且不会对机体造成不良影响。但如果过量食用可能增加尿频次数，所以需控制摄入量。
如果女性在月经期间存在痛经、腹泻等症状，则不建议进食西瓜。
在例假期间，女性应注意避免过度冷饮或寒凉食物摄入，以免引起腹痛等不适症状。同时还要注意做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤。
来例假时可以适量吃西瓜是因为西瓜中含有丰富的水分和多种维生素，能够为机体补充水分及营养物质，并且不会对机体造成不良影响。但如果过量食用可能增加尿频次数，所以需控制摄入量。
如果女性在月经期间存在痛经、腹泻等症状，则不建议进食西瓜。
在例假期间，女性应注意避免过度冷饮或寒凉食物摄入，以免引起腹痛等不适症状。同时还要注意做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤。
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