39问医生

代餐饼干有副作用吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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代餐饼干可能对健康产生负面影响。
这是因为代餐饼干通常含有高糖分、低营养密度的成分,长期大量摄入可能导致血糖波动、能量不足、营养不均衡等问题。此外,代餐饼干中的添加剂和人工成分也可能对身体产生潜在的健康风险。因此,虽然代餐饼干可能提供暂时的饱腹感,但长期依赖代餐饼干作为主要的饮食来源可能会对健康产生不利影响。
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2021-08-12 浏览100
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