通常情况下，孕妇一般是可以吃鳕鱼的，但要注意食用量。
鳕鱼是一种深海鱼，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素、镁元素以及多种微量元素，孕妇在怀孕期间身体需要大量的营养物质来支持胎儿的生长发育，此时适量吃鳕鱼，能够为身体补充所需要的营养物质，维持体内营养均衡，有利于胎儿的生长发育。另外，鳕鱼中含有大量的DHA，适量食用能够促进胎儿大脑的发育，有助于胎儿的智力。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响身体健康。同时孕妇要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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