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眼保健操有没有用
陶远
副主任医师
济南市第二人民医院
眼科
眼保健操一般是有用的，可以起到缓解眼部疲劳、预防近视等作用。 眼保健操主要是通过按摩眼部穴位，从而达到缓解眼部疲劳、预防近视等作用。眼保健操一般可以起到缓解眼部疲劳的作用，对于经常看手机、电脑等电子产品的人群，适当做眼保健操，可以起到缓解眼部疲劳的效果。同时，适当做眼保健操还可以促进局部血液循环，对于预防近视也有一定的作用。 眼保健操虽然有用，但是只能起到缓解的作用，并不能治疗近视，所以患者在平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等电子产品，也要避免在光线暗的环境下看书、学习等。